據(jù)調(diào)查，全球13%的死亡與高血壓相關(guān)，位居引起死亡的十大因素之首。

因其“起病隱蔽”，也被稱為“隱形殺手”。

我國是高血壓患者大國，目前已超過3億患者且有持續(xù)上漲趨勢。

認(rèn)為高血壓是“老年病”？

No！No！No！

現(xiàn)今臨床研究發(fā)現(xiàn)，三四十歲的高血壓患者的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于老年人。

那怎樣對付這個 “隱形殺手”呢？

由無限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨(dú)家冠名的

CCTV10《健康之路》欄目特邀權(quán)威專家以及全國海選的健康達(dá)人

一起揭秘這個“隱形殺手”。

接下來敲黑板要劃重點了??！

小知識一：高血壓患者宜食獼猴桃

水果和飲料是我們生活中的常見品，但并不是每一種都適合高血壓患者。

專家建議：獼猴桃又稱奇異果，含有豐富的維生素C，能夠改善血管內(nèi)皮功能，適合高血壓患者食用。此外，日常生活中喜歡喝飲料的高血壓患者，建議選擇富含維生素的鮮榨果汁，有利于患者降壓。

無限極牌黃金奇異果復(fù)合果汁：新西蘭原瓶原裝進(jìn)口，是不加糖，不加水，不加任何食品添加劑的非濃縮還原（NFC）果汁。

小知識二：高血壓患者需合理運(yùn)動

高血壓患者需注意合理運(yùn)動，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動不僅可減少高血壓患者發(fā)病的可能性，而且還有控壓的作用。

專家提議：太極拳及快走這兩種有氧運(yùn)動適合高血壓患者。

小知識三：高血壓患者注意多補(bǔ)鈣

研究表明，鈣對血管的功能有幫助，高血壓患者每日應(yīng)攝入一定量的鈣，可幫助控壓。

專家建議：高血壓患者需多攝入鈣營養(yǎng)素，尤其是老年人每日應(yīng)該攝入800~1000毫克的鈣，能有效幫助控壓。

無限極鈣片：科學(xué)制定鈣磷比例，提高鈣的基礎(chǔ)吸收率的80%。

小知識四：高血壓患者最容易出現(xiàn)意外時段

專家提醒：清晨（6~9點）是一天中血壓水平較高的時段，所以這個時段是高血壓患者最容易出意外的時段。

篇尾有什么……當(dāng)然是彩蛋！

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在這高血壓患者的“多事之秋”，

扶正固本很重要哦！

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