中醫(yī)認為“諸癢皆屬于風，屬于虛”，故瘙癢與感受風寒，或感受風熱，或因臟腑功能失調，血虛濕熱內因，或因年老體弱，肝腎不足，導致血虛風燥有密切聯(lián)系。慢性濕疹則是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應，那么，吃什么能解決皮膚瘙癢問題？慢性濕疹究竟跟血虛有沒有關系呢？

2017年4月27日由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV10《健康之路》節(jié)目，特邀首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科周冬梅主任醫(yī)師講解如何巧用寶貝“當歸、茯苓、紅棗”，解決因血虛引起的慢性濕疹等皮膚瘙癢問題。

一般而言，皮膚干燥和氣血津液有很大的關系，尤其是血虛，血虛無以滋養(yǎng)肌膚，而且血虛生風，風邪進一步損傷津液，皮膚干燥，而且風邪鱔魚走竄，會導致瘙癢、慢性濕疹等皮膚病，嚴重者還會伴有面色蒼白，頭暈，乏力，肢體麻木等癥。

由此可見，解決皮膚干燥、瘙癢問題，單從表面著手效果不會很明顯，涂護膚品只能減少皮膚表面的蒸發(fā)，滋潤皮膚表面，但皮膚沒有從根本上得到很好的濡養(yǎng)，所以對于皮膚瘙癢、慢性濕疹，還是需從氣血津液入手。

巧用鮮藥蘆薈緩解慢性濕疹

蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。性味苦寒，是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的植物新星，具有清熱解毒、殺菌抗炎和燥濕清涼的作用。蘆薈的斷面有很多粘稠的膠質，用它涂抹患處可以緩解瘙癢的感覺。

中醫(yī)認為，脾主運化水濕及水谷精微，為氣血生化之源。濕疹和濕的關系最密切，而運化水濕、化生氣血和濕也是密切相關的。脾虛會導致運化水濕、化生氣血的功能減弱，水濕停滯，從而引發(fā)濕疹。而血液又是人體非常重要的組成部分，人體的各種器官組織都必須依靠血的充養(yǎng)才能發(fā)揮重要作用。血液充沛，人體才能維持正常的生理活動，保持旺盛的精力。血液不足，各項身體機能就會出現(xiàn)問題。

巧食當歸、茯苓、紅棗改善血虛引發(fā)的皮膚瘙癢

眾所周知，四物湯是一道補血、養(yǎng)血的經典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。當歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經，可補血和血，調經止痛。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之圣藥也。”川芎活血行氣開郁，白芍補血斂陰和營，熟地滋陰養(yǎng)血填精。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復，有效改善血虛等。

茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。紅棗，俗稱大棗，味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。在這里，我們推薦一道簡單易學的食療方——茯苓粳米棗粥，它不僅吃起來美味，而且具有健脾除濕，氣血雙補的保健功能。選取茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖即可。除了飲食保健之外，我們還可以適當選擇一些補血效果好的健康食品，如無限極潤紅胭口服液。

無限極潤紅胭口服液根據(jù)中醫(yī)益氣生血、健脾助運的原理，結合傳統(tǒng)補血名方“膠艾湯”和“四物湯”，采用當歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現(xiàn)代補血功能因子——中預鐵，令氣血同補，運行通暢，具有改善營養(yǎng)性貧血的保健功能，潤出紅顏和健康！

中國儒家主張“與天地相似，故不違”，“知周乎萬物，而道濟天下，故不過”，表明人與自然環(huán)境需和諧相處?；诖?，人們就應遵循“天人合一”的養(yǎng)生規(guī)律，并因時而異、因地制宜地加以調整，根據(jù)自身條件和所處地域，調整身心狀態(tài)，慎選生活方式，科學控制飲食，掌握養(yǎng)生常識，維護自身康寧，力求歲月平安，帶給家人朋友真正的“?！薄?/p>