中國著名瑜伽大師潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華揭秘辟谷危害與健康減肥

2020-06-19 23:01:57 sunmedia 889


今天有個(gè)昆明的朋友問我說,他要去北京減肥,說要花三萬塊,可不可以。我說,你把錢都交了,問我可不可以,你是嫌我時(shí)間太多,非得回答你的問題?

現(xiàn)在走在大街上,遇到十個(gè)人有九個(gè)半肥胖,連很多小孩子都胖嘟嘟的,其根本原因是吃的多吃的營養(yǎng)過剩,也說明是大家都富裕了,回想我們小時(shí)候,一個(gè)班一個(gè)胖子都沒有。話說回來?吃的多就一定胖嗎?當(dāng)然不是,還有體力勞動(dòng)不夠,脾胃虛等原因。我們不說鍛煉,說勞動(dòng),你若是像以前的農(nóng)民一樣,一天背上千斤又走幾十里路,能胖嗎?有人說夸張了,夸張嗎?

你看那背煤的,從煤井里一天跑幾十次,每次一百來斤,是不是幾千斤?是不是幾十里?減肥成了這個(gè)時(shí)代的重大事件,人就是這么無聊的動(dòng)物,辛辛苦苦賺錢,然后就使勁吃,最后又辛辛苦苦減肥,要把吃進(jìn)去的弄出來。這不就是神經(jīng)病嗎?還有減肥的手段是無所不用其極,吃減肥藥的,不吃飯的,各種運(yùn)動(dòng)的,各種按摩針灸的,拔罐的……

問題來了?減肥健康嗎?大部分都是瞎扯淡的,以破壞脾胃功能為代價(jià)。比如不吃飯的,比如吃減肥藥的,稍微懂點(diǎn)中醫(yī)知識(shí),我們就知道脾胃乃后天之本,運(yùn)化水谷精微。中醫(yī)常見的面診告訴我們,那個(gè)面黃憔悴的,是脾胃氣虛導(dǎo)致的,那黃胖的是脾失運(yùn)化導(dǎo)致水濕內(nèi)停的,像橘子皮一樣黃的鮮明的是脾胃有濕熱,晦暗黃如煙熏的是有脾胃寒濕。

你去看,很多人的胖其實(shí)不是真胖,就是脾胃虛弱,導(dǎo)致吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺得飽了,胃和腹部就往外鼓起來,看起來就很胖。你再看這類人一整體面黃而浮白,眼袋大,甚至容易水腫。怕冷,手腳冰涼,舌淡苔白滑,舌頭邊緣有齒痕,甚至舌苔不全。這類人需要的其實(shí)不是減肥,而是補(bǔ)脾胃之氣,脾胃之氣好了以后,正常吃飯加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。

不管是吃減肥藥,還是不吃飯,還是各種抑制方法,都會(huì)越來越嚴(yán)重。當(dāng)然了,啥也不吃肯定是會(huì)瘦的,但是這個(gè)瘦之后的一切都是不健康的,從精神面貌一眼就可以看出來。

大學(xué)有個(gè)男同學(xué),為了追班里的一個(gè)女同學(xué),一個(gè)假期在健身房鍛煉,并且吃減肥藥,開學(xué)來完全變了個(gè)人,瘦了幾十斤,但是一看精神就是很差很差的,氣血太虛,面無血色。后來沒有追上那個(gè)女孩子,一個(gè)月后就反彈回去了。減肥想要健康,少吃肯定是必要的,不管哪種減肥都必須少吃,但是必須要吃的有營養(yǎng),保證脾胃健康為前提。要知道我們整個(gè)身體的能量都靠脾胃提供的精微。

換句話說,吃的少,但有營養(yǎng),脾胃健康加適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就是唯一健康的減肥。另外提到一個(gè)東西就是禁食,或者叫辟谷,這是同一個(gè)東西,不一樣的叫法。這是每屆潛能瑜伽嫡傳弟子培訓(xùn)我都會(huì)講到的問題,你別老看辟谷那些人宣傳的多么神奇,壓根不是那么回事。廣告嘛,當(dāng)然要說的好聽一些!

辟谷源于中國古代修道的人,他們不是不吃,而是吃的營養(yǎng),他們吃什么,吃丹藥,丹藥是什么?是用中藥提煉的丸子,因?yàn)橐郧靶薜赖娜硕际嵌嗅t(yī)的,這些丸子就足以保證脾胃運(yùn)化所需的營養(yǎng)物質(zhì)了。

比如人家用白術(shù)呀,人參呀,茯苓呀等等藥物混合提煉。這樣既保證了營養(yǎng),又可以不吃飯,那么腸道得到休息和清理,可以得到身體調(diào)理和思想清明?,F(xiàn)代人具備這些嗎?不具備,做辟谷的人具備名利的宣傳,參加的人具備減肥瘦身的心理,如此大家紅紅火火,多多發(fā)財(cái)!

還有的人說那有些修行的人不是可以很多天不吃飯嗎?甚至還有幾十年不吃飯的,人家吃氣就可以。別逗逼了,你喊一個(gè)來看看他吃不吃,佛祖在山里六年雖然吃的少,但也得吃飯的,最后快餓死了,好在運(yùn)氣不錯(cuò),被路人一碗肉粥救了一條小命。

最近印度有個(gè)大師號(hào)稱幾十年不吃,結(jié)果被拍攝到趁人不注意就塞一嘴進(jìn)去了。

人長(zhǎng)了一張嘴,本來就是用來吃東西的,這叫天道,順天者昌呀。人可以不吃飯的話那壓根就不會(huì)有什么饑荒,國家根本不用研究和擔(dān)心糧食的問題了。這是用大腳趾都能想明白的問題!不吃飯,那叫逆天!逆天者亡!

前一段潛能瑜伽總部朱老師減肥,每天上午吃五谷粥,雞蛋,午飯照吃不誤,但少一些油膩,加上酵素。還有每天的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就不錯(cuò),有效果而不破壞脾胃功能,能為身體提供需要的營養(yǎng),其實(shí)如果往里面加一些性平味甘的中藥就更好。

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