從一月二十一日起，我國開始正式進(jìn)入了一年一度的春運(yùn)期間，在這里，ESG妥孕提醒大家：春運(yùn)期間繁忙緊張，回家出行務(wù)必注意安全。

2018年還有幾天就要結(jié)束了，并即將迎來2019年的春節(jié)，此時(shí)，想必很多處于備孕期的夫妻們一定想要一個(gè)豬寶寶吧？看起來，這時(shí)間還是比較緊迫的！備孕期間夫妻要做好充分的準(zhǔn)備，這樣才能生出健健康康的寶寶。

老實(shí)說，從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮，春節(jié)確實(shí)不是備孕的好時(shí)期，但很多的夫妻為了要個(gè)“豬寶寶”，也顧不上那么多了，這時(shí)，夫妻雙方應(yīng)盡量避開煙酒干擾、空氣污染、勞累過度等受孕不利因素，推掉一些假日應(yīng)酬，少去人多的地方，放松心情，調(diào)理身體，輕松備孕。

具體到女性角度來說，在上面講的基礎(chǔ)上，再按照以下的幾種方法，對自己的卵巢進(jìn)行調(diào)理。

一、是戒煙戒酒。我們都知道，抽煙喝酒對身體的危害很大，如果女性經(jīng)常抽煙喝酒，那么，其發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢萎縮等疾病就會(huì)較不抽煙喝酒的人幾率更高。因此對于別云期間的女性，一定要堅(jiān)決戒煙戒酒。

二、是盡量避免輻射。在我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會(huì)接觸到輻射，比如我們大家經(jīng)常使用的電腦、手機(jī)、電吹風(fēng)、微波爐等等，如果長期接觸這些輻射很容易會(huì)引起女性卵巢早衰，所以，建議備孕女性最好是少接觸這些物品。

三、是補(bǔ)充大豆異黃酮。女性在35歲之后體內(nèi)的雌性激素會(huì)迅速減少，這是導(dǎo)致女性卵巢弱的根本原因，而大豆異黃酮是一種植物性促激素，它的結(jié)構(gòu)跟雌激素結(jié)構(gòu)相似，進(jìn)入人體以補(bǔ)充雌性激素的活性。

四、是補(bǔ)充葉酸。女性備孕期間都要補(bǔ)充葉酸，這已是一條“鐵律”，為的是保證自身和胎兒的健康。據(jù)瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)：常吃富含葉酸食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

建議在日常生活中，女性適當(dāng)多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)，這樣對卵巢的保養(yǎng)是有好處的。同時(shí)，建議服用ESG妥孕來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、有效保養(yǎng)卵巢。

ESG妥孕是一種天然營養(yǎng)制劑，不含任何藥物成分，可以提供多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等孕前全面營養(yǎng)補(bǔ)充抗氧化劑，從而提高女性排卵能力、增強(qiáng)卵子質(zhì)量、提高成功懷孕幾率，更適合中國女性體質(zhì)。

所以，這里建議有意豬年備孕“豬寶寶”的夫妻們，調(diào)理卵巢可以試試ESG妥孕！