秋日來襲，氣溫漸變涼爽，肌膚的干燥感升級，即使再懂自己的皮膚，再會護膚的達人，也難免會碰到皮膚出小差錯的時候。

臉上膚色變得暗沉、不均勻，摸起來粗糙不光滑，缺乏自然光澤感，甚至還有色素沉淀。

經(jīng)常有姐妹跟蘭馨說：前一陣子皮膚還是好好的，只是這幾天沒有注意，為什么自己皮膚會變成這樣？

如果這只是暫時出現(xiàn)這樣，那么不用太過著急，這可能是你近期護膚不當和生活習慣原因造成的。這個時候，當務之急是找到原因，再根據(jù)這些原因一一解決問題。

肌膚出現(xiàn)問題，反問自己一二三

1、日常有沒有做好保濕？

如果沒有，那么請一定要做好保濕，因為我們出行有太陽照射，工作的地方處在空調房下。

此時保濕沒有做好，會加速皮膚角質層水分流失，變得干燥，皮膚就會出現(xiàn)暗沉、粗糙，沒有光澤。

2、全方位防曬，你做到了嗎？

你是否急著出門上班，覺得偶爾不做防曬也沒事！你可能不知道UVA（長波紫外線）能夠穿透皮膚，直達真皮層，給皮膚造成不可逆轉的損傷，臉上會出現(xiàn)色素沉淀的色斑、皺紋，嚴重點會出現(xiàn)皮膚炎癥。

所以想要美白、肌膚好到想哭，全方位、全年齡段防曬必不可少。

3、你是否長期使用彩妝？

急著煥膚，尤其是皮膚越暗沉，特別喜歡使用粉底、隔離霜、BB霜，還有遮瑕類彩妝。

其實里面含有很多化學成分，滲透性好，會過度滲入肌膚，達到表皮的活細胞層，使得毛孔、毛囊等都會引起刺激、過敏，使皮膚的角質層不正常代謝，皮膚卸妝后就會出現(xiàn)暗沉。

這是一種惡性循環(huán)，皮膚越顯暗沉，你越要從自身因素找問題，而不是繼續(xù)使用彩妝亮膚

4、是否因為油性肌膚？

油皮是一個煩惱，皮膚油脂分泌旺盛，油脂大面積氧化，也會導致皮膚出現(xiàn)暗沉，所以大油田往往是和皮膚暗沉聯(lián)系在一起。

5、最近作息、飲食規(guī)律怎么樣？

美容覺和健康飲食真不是瞎說的，如果你的作息時間和飲食不規(guī)律，基本就是在破壞身體內的各種平衡，臉也是身體一部分，身體狀況不好，你想要光彩照人，基本是不可能的。

皮膚狀況不佳時，該如何補救？

皮膚出現(xiàn)倦怠，80%的人由于護膚動作沒有做到位造成的，要知道基本護膚步驟：清潔—保濕—防曬，缺一不可。

清潔時，用一款溫和的弱酸性洗面奶，把臉上的臟東西清理掉，還能讓臉部清爽一下，既不悶痘，還能改善毛孔粗大問題。

油皮可以適度去角質，十天半個月一次就好，讓皮膚清透一下，恢復自然光澤。當然干皮和敏感肌的仙女要注意了，去角質并不適合你們。

保濕，皮膚倦怠、暗沉等，跟平時有沒有給皮膚做好保濕有很深聯(lián)系，特別現(xiàn)在日漸干燥的秋天，干皮可以準備一支膏霜；油皮千萬別因為油而選擇不涂乳液；至于敏感肌的仙女，就要選擇一款帶有修復性的精華乳了。

接下來是防曬，雖是涼爽的秋天，但是防曬必不可少，因為臉上出現(xiàn)的各種各樣問題，或多或少都與防曬有一些關聯(lián)。

出門必備硬防曬工具，打傘遮陽的同時，也不可少了防曬霜，因為硬防曬工具只能遮擋住大部分紫外線，還是有部分紫外線能夠傷害到皮膚，這時候就需要防曬霜了。

日常也要減少彩妝的使用，因為彩妝的成分中大都含有化學成分，在臉上只會增加皮膚的負擔，例如重金屬、激素等，雖然國家明令禁止化妝品加入高濃度重金屬和激素，但是禁不住一些商家鋌而走險，添加違禁物。

使用時，亮膚效果明顯，但是用久了各種皮膚問題就會暴露出現(xiàn)，嚴重還會形成激素依賴性皮炎，所以我們不提倡化妝，更不濃妝艷抹。

最后，生活習慣一定要有規(guī)律，你肯定嘗試過熬夜到三、四點鐘，暴飲暴食，各種油膩、辛辣食物來者不拒，某一刻照一照鏡子，會發(fā)現(xiàn)臉上出油、粉刺、痘痘應接不暇

所以千萬不要去嘗試，睡個美容覺，日常健康飲食，你會發(fā)現(xiàn)明天的早晨格外美麗，鏡子下，不管是身材還是臉蛋，都是充滿自信。