很多人無法做到一夜到天明，非正常原因出現(xiàn)每晚2次以上的起夜現(xiàn)象可能就是腎臟在發(fā)出健康告急的警示了，長此以往不僅可以引起失眠，嚴(yán)重時還可影響睡眠質(zhì)量，次日精神欠佳，疲憊不堪。

　　專家指出：排除器質(zhì)性病變的因素，臨床上多數(shù)平時工作過度疲勞出現(xiàn)異常起夜很可能就腎精虧虛引起的。

　　以上現(xiàn)象從中醫(yī)學(xué)角度可以做出詳細(xì)的講解。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎主藏精，精是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，精能化氣，氣有固攝的作用，可以把尿液控制在膀胱中，只有膀胱充盈時才會產(chǎn)生尿意。如果腎精虧虛，腎氣不足的話，膀胱沒有充盈時也會產(chǎn)生尿意，導(dǎo)致夜尿頻多、夢遺滑精等以固攝不力為特點的病癥。另外，腎精虧虛不僅會導(dǎo)致夜尿頻多，而且也是諸多疾病的源頭，比如，亞健康導(dǎo)致的記憶力減退、用腦后疲勞、思維效率低、耐力下降、虛弱、易感冒、頭暈、目眩、腰膝酸痛、脫發(fā)等都是腎精虧虛的表現(xiàn);許多研究還顯示腎虛是導(dǎo)致心腦血管病、貧血、免疫功能低下等多種慢性疾病發(fā)病之因。相信積極治療，防微杜漸是必要的。

　　腎虛是病，必須早治!

　　如何補(bǔ)腎填精?不防嘗試食補(bǔ)，生活里多使用一些可以益腎填精的食物，比如山藥、蓮子、桑葚、芡實、栗子、胡桃仁、豇豆、韭菜、豬腎、豬骨髓、蠶蛹、海參、羊骨、雞肉等，如果腎虛嚴(yán)重，食補(bǔ)無法短期內(nèi)起作用，這種情況就要選擇藥補(bǔ)了，因為藥補(bǔ)腎精最直接、最有效的方法。

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　　八子補(bǔ)腎膠囊，是專門填補(bǔ)腎精的中成藥。此外，本品還可以通過補(bǔ)腎精達(dá)到雙補(bǔ)腎陰、腎陽的效果，可使人體腎精充足，腎陰陽平衡。腎精充足則氣有所化，神有所養(yǎng)，人體才能腎氣充足，氣化正常，固攝有權(quán)，膀胱開闔有度，小便恢復(fù)正常。

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊對夜尿頻多、夢遺滑精等癥狀具有良好的治療效果，長期服用還可增強(qiáng)男性的體力和持久力，恢復(fù)因勞累而耗損的精力。

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