《全養(yǎng)生》是由廣東省著名中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科碩士導(dǎo)師劉煥蘭著。
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也是首屆國醫(yī)大師鄧鐵濤教授、路志正教授聯(lián)手推薦。是中國第一部養(yǎng)生白皮書。

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作者簡介

劉煥蘭現(xiàn)任廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科(內(nèi)經(jīng))碩士導(dǎo)師，教授，廣東老干部大學(xué)兼職教授。、

劉煥蘭長期從事教學(xué)、科研和醫(yī)療工作，有較高的學(xué)術(shù)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗，善于運用中西醫(yī)結(jié)合方法，治療常見病及奇難雜癥。研究方向為中醫(yī)養(yǎng)生保健的研究;內(nèi)經(jīng)理論的臨床運用研究等。

兩大國醫(yī)大師題序

首屆國醫(yī)大師鄧鐵濤、路志正聯(lián)手推薦。

鄧鐵濤，中醫(yī)學(xué)家。70多年來，精心研究中醫(yī)理論，極力主張“傷寒”“溫病”統(tǒng)一辨證論治。廣州中醫(yī)藥大學(xué)終身教授，博士生導(dǎo)師，中華全國中醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事，全國名老中醫(yī)。

路志正，中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師，1939年2月起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師、“首都國醫(yī)名師”，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人。擅長中醫(yī)內(nèi)科、針灸，對婦科、兒科等亦很有深造詣。

兩位國醫(yī)大師還為《全養(yǎng)生》這本書親自做序言，讓全養(yǎng)生這本書的公信力更盛一籌。

內(nèi)容簡介

本書提出的“全養(yǎng)生”理念并不是突發(fā)奇想，而是從我國原始的養(yǎng)生典籍里汲取營養(yǎng)，融合道家、儒家、雜家和佛家的養(yǎng)生精華，并結(jié)合現(xiàn)代養(yǎng)生理論而形成的。

本書以全程性、原典性、基礎(chǔ)性進(jìn)行論述。全程性注重生命全周期，介紹生命的每個階段的生理特點以及養(yǎng)生的關(guān)鍵;原典性追尋理論的全包容，探討儒釋道的“全養(yǎng)生”思想根源;基礎(chǔ)性涵蓋生活的全方位，從生活中的每一件小事著手構(gòu)筑堅實的身體基礎(chǔ)。

“全養(yǎng)生”不僅具有理論的高度，更具備實踐的厚度，簡單實用。從理論到實踐，本書都給中醫(yī)養(yǎng)生提供了一個很好的藍(lán)本，相信無論是中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)學(xué)者還是普通百姓，都能從書中擷取精華，領(lǐng)略中醫(yī)養(yǎng)生的博大精深與智慧結(jié)晶。

章節(jié)介紹

本書中，共有五大篇十三章。各篇各自的主題，各章各自的要點。

第一到第五篇中，總共描述了淳德全道、全程性、原典性、基礎(chǔ)性、壽敝天地、的五大主題。

章節(jié)主要有：

第一章　養(yǎng)生的核心要義

第二章　養(yǎng)生，要貫穿生命的始終

第三章　養(yǎng)生三要

第四章　防衰三步

第五章　道家文化，筑“全養(yǎng)生”之根基

第六章　儒家思想，倡“全養(yǎng)生”之德行

第七章　佛家禪修，賦“全養(yǎng)生”之神韻

第八章　雜家兼容，充“全養(yǎng)生”之物形

第九章　《黃帝內(nèi)經(jīng)》集“全養(yǎng)生”之大成

第十章　養(yǎng)生要全，在生活中養(yǎng)生

第十一章　健康長壽，在養(yǎng)生中生活

第十二章 大健康

第十三章 長壽夢

人生最寶貴的是生命，生命最重要的是健康，健康最關(guān)鍵的是養(yǎng)生，‘全養(yǎng)生’有利于大家獲得健康信念，并身體力行。

中醫(yī)養(yǎng)生需要一批有識、有志、有行之人，一同為全人類的健康事業(yè)努力，劉煥蘭教授正是其中的佼佼者。我相信，本書的出版將使無數(shù)人融入‘全養(yǎng)生’的洪流中，奔向健康、長壽、美好、幸福的未來!

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