今年夏季以來，南方地區(qū)遭遇大雨，天氣長期高溫潮濕。不少人喜歡待在房間里吹空調(diào)，久而久之，容易染上空調(diào)病。

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　　人長期逗留在密閉及通風(fēng)不暢的空間內(nèi)，勢必會造成不適感，這有精神上的不適和生理上的不適，但這些不適感往往又會被空調(diào)房間內(nèi)舒適的溫度和濕度所掩蓋，久之便會導(dǎo)致很多疾病的發(fā)病率升高。

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　　從相關(guān)資料來看，空調(diào)病相關(guān)癥狀主要體現(xiàn)為：

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　　1、容易疲乏勞累，頭暈?zāi)X脹，記憶力下降。

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　　2、容易造成皮膚干燥。且夏天皮膚長期大面積暴露在干燥的環(huán)境內(nèi)，罹患皮膚過敏性疾病的幾率自然隨之升高。

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　　3、呼吸道疾病及部分傳染病的發(fā)作，諸如感冒等疾病會因?yàn)榫窒抻诳照{(diào)范圍內(nèi)呈聚集性爆發(fā)。同時，干燥低氧的環(huán)境也會增加肺部疾病，諸如哮喘等的發(fā)作。

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　　4、關(guān)節(jié)疼痛不適也不容忽視，冷氣直吹、室內(nèi)外大溫差，會引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑液分泌紊亂，長期停留在空調(diào)房間引起的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，甚至頸腰酸痛在臨床上常常見到，尤其是老年人。

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如何解決這些問題？最簡單的辦法是離開房間，多參加一些體育活動。但夏日炎炎，誰都不想走出戶外。完美保健品在請教運(yùn)動專家后，向大家介紹幾種簡單易行的空調(diào)病預(yù)防辦法：

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1、少開空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，適量流汗是預(yù)防要訣。

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2、室溫宜恒定在26度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7度。溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。

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3、完美保健品推薦完美牌蘆薈王漿礦物粉，該產(chǎn)品有助于提高人體免疫力。它含蜂王漿、油菜花粉及多種礦物質(zhì)，還添加維生素C、檸檬粉、橙粉，酸甜可口，營養(yǎng)更豐富。

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4、定期清洗空調(diào)。長時間不清洗空調(diào)，空調(diào)內(nèi)會積累很多灰塵、細(xì)菌、病毒等，使用時就會被人體吸入，容易引起身體不適，導(dǎo)致生病。完美保健品推薦使用完美空調(diào)泡沫清潔劑清洗空調(diào)，它能有效去除空調(diào)蒸發(fā)器上的油及其它污染物，消除空氣異味；自動分散空調(diào)上的固體粉塵；在空調(diào)蒸發(fā)器的翅片上形成保護(hù)膜，延長空調(diào)使用壽命；防止濾光板和金屬框被腐蝕；氣味芳香、清新自然；適用于家庭、醫(yī)院、診所、食物加工場等空調(diào)。