人們都以為，在潮濕的春天和干燥的秋天是人體皮膚最易過敏的時候，其實，夏季也是皮膚過敏的一個高發(fā)期。在夏季，蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎等皮膚疾病不斷困擾著人們，特別是時尚的都市女性，往往因為衣著清涼而生怕被各種皮膚病侵擾。面對種種惱人的過敏疾病，完美保健品提醒，要注意科學防治，小心護理肌膚，才能盡可能地遠離過敏。

一、飲食和生活方面注意調節(jié)

1、多喝白開水。夏季比較炎熱，身體和皮膚失水也較多，所以應當多喝水，以保證身體和皮膚中保持足夠的水分，使身體和皮膚更好地排毒和代謝。完美保健品提醒，在夏季最好堅持飲用溫水，每天維持喝七八杯白開水，有助于防止夏季缺水造成的皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老；

2、飲食調理。多吃一些新鮮水果和蔬菜，少吃容易導致過敏的食物；

3、生活調理。生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠；

4、皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉；

5、盡量避免在炎熱的環(huán)境中逗留太久，避免塵埃、汗水的過多刺激。

二、清潔及化妝護膚方面的合理搭配

1、選用敏感系列護膚品，如：冷膜、敏感面霜、過敏肌膚專用洗面奶等，以鎮(zhèn)靜皮下神經叢。完美瑪麗艷敏感潔膚霜質地溫和，可以有效清除臉部的殘妝及塵垢，同時舒緩對敏感皮膚的刺激，經常使用可保持健康肌膚。

2、忌用對皮膚有破壞性的護膚系列，如，切忌使用磨砂產品和泡沫較大的潔面產品等，以免使本來脆弱的皮膚變得更加脆弱。

3、切忌按摩過敏皮膚，避免按摩過程中進一步挫傷皮膚。

4、盡量選用同一牌子化妝產品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

5、一定要注意防曬。要避免長時間日曬，否則會引起皮膚灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。如出門要打傘或戴上遮陽帽等。完美瑪麗艷敏感修護乳有效舒緩和呵護脆弱肌膚，可減輕對敏感皮膚的刺激，經常使用有助于皮膚保持健康潤澤。

完美保健品建議，按照科學的方式護理面部和身體皮膚，同時注重加強體育鍛煉，皮膚會漸漸得到改善，身體也會更加健康哦！